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연어·시금치·블루베리로 염증 줄이면 황반변성 막을 수 있을까?

건강

눈 건강의 중요성을 강조하는 속담처럼, 시력 관리가 무엇보다 중요하다는 사실이 연구를 통해 다시 확인됐다. 최근 미국 미네소타대 의대 연구팀은 염증 반응을 조절하면 노인성 황반변성(AMD)의 초기 진행을 늦추거나 예방할 수 있다는 연구 결과를 발표했다.

연구팀은 전임상 동물 실험을 통해 염증 반응의 핵심 경로를 억제하면 면역세포가 망막에 침투하거나 침착물이 쌓이는 현상이 줄어들고, 황반변성의 초기 병리 진행이 차단될 수 있음을 확인했다. 망막은 대사 활동이 활발해 산화 스트레스와 염증에 취약하며, 특히 나이가 들면서 면역세포가 과도하게 활성화되면 망막 밑에 침착물이 쌓이게 된다.

황반변성, 초기부터 관리가 중요

황반변성은 65세 이상에서 가장 흔한 시력 저하 원인으로, 망막 중심부인 황반 손상으로 시야 중심이 흐려지고 실명에 이를 수 있다. 초기에는 증상이 미미하지만, 진행되면 독서, 운전, 얼굴 인식 등 일상생활에 큰 영향을 준다.

황반변성에는 건성(Dry)과 습성(Wet) 두 가지 유형이 있다. 건성은 망막 밑 노폐물이 서서히 쌓이며 진행되지만, 뚜렷한 치료법이 없어 예방과 관리가 핵심이다. 습성은 비정상 혈관 성장으로 출혈과 부종이 발생해 시력을 급격히 저하시킬 수 있으며, 항혈관내피성장인자(anti-VEGF) 주사가 주로 활용된다.

국내에서도 고령화 사회로 접어들면서 황반변성 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 최근 10년간 진료 인원은 두 배 이상 늘었으며, 특히 70대 이상에서 발병률이 높아지고 있다.

예방을 위한 생활습관 관리

연구팀은 염증 경로 차단이 황반변성 예방에 핵심임을 강조하며, 항염 식품 섭취와 건강한 생활습관이 중요하다고 밝혔다.

등푸른 생선: 연어, 고등어 등 오메가-3 지방산이 풍부해 망막 염증을 줄이고 혈류 개선에 도움.
녹황색 채소: 시금치, 케일 등 루테인·제아잔틴이 풍부해 황반 보호 및 청색광 손상 완화.
기타 식품: 달걀 노른자, 견과류, 베리류, 콩류, 통곡물 등도 예방에 도움.

미국 국립안과연구소(NIH) 임상시험에서도 루테인, 제아잔틴, 오메가-3, 비타민 C·E, 아연을 포함한 보충제가 황반변성 진행 속도를 늦추는 것으로 나타났다. 전문가들은 신선한 채소와 과일, 통곡물, 올리브유, 견과류, 생선을 중심으로 한 지중해식 식단을 권장하며, 규칙적인 운동과 충분한 수면, 금연·절주, 스트레스 관리가 함께할 때 예방 효과가 높아진다고 강조한다.

자주 묻는 질문

Q1. 황반변성이란 무엇인가요?

A1. 망막 중심부의 황반이 손상돼 시야 중심이 흐려지고, 진행 시 실명에 이를 수 있는 질환입니다. 초기에는 증상이 미미해 알아차리기 어렵지만, 65세 이상에서 흔히 발생하며 독서·운전·얼굴 인식 등 일상생활에 큰 영향을 줍니다.

Q2. 염증을 줄이면 황반변성을 예방할 수 있나요?

A2. 연구팀은 동물 실험에서 염증 핵심 경로를 억제했을 때 면역세포 망막 침투와 침착물 형성이 억제되는 것을 확인했습니다. 초기 단계에서 예방 전략을 세우는 것이 가능하다는 점에서 의미가 큽니다.

Q3. 예방을 위해 어떤 습관이 도움이 되나요?

A3. 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선, 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있는 녹황색 채소, 달걀 노른자, 견과류, 베리류, 콩류·통곡물 등을 꾸준히 섭취하고, 규칙적인 운동과 충분한 수면, 금연·절주, 스트레스 관리를 병행하는 것이 중요합니다.

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쉽게 안 사라지는 다크서클, 개선에 도움 되는 방법은?

눈 밑이 어둡게 그늘진 인상을 주는 다크서클은 얼굴을 피곤해 보이게 만드는 대표적인 요인 중 하나다. 충분히 휴식을 취해도 쉽게 옅어지지 않는 경우가 많아, 일상적인 외모 고민으로 꼽히기도 한다. 다크서클이 나타나는 이유는 단순히 수면 부족만이 아니라 여러 요소가 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다.가장 흔히 언급되는 원인 중 하나는 눈 밑 혈관이 피부 밖으로 비쳐 보이는 현상이다. 눈 주변 피부는 신체 부위 중에서도 유난히 얇아, 혈관과 혈류 변화가 겉으로 드러나기 쉽다. 피로가 누적되거나 스트레스가 많을 때 혈관이 확장되거나 혈액 흐름이 원활하지 않으면 눈 밑이 더 어둡게 보일 수 있다. 선천적으로 피부가 얇은 경우에도 이러한 현상이 두드러질 수 있다.색소 침착 역시 다크서클을 짙게 만드는 요인이다. 눈 주변에 반복적으로 자극이나 염증이 생기면 멜라닌 색소가 남아 그늘진 인상이 고착될 수 있다. 눈을 자주 비비는 습관이나 강한 화장, 잦은 메이크업 제거 과정도 피부 자극을 키

“눈 멀 수도 있다”… ‘이 음식’ 자주 먹은 사람, 황반변성 위험 3배

책을 읽을 때 글자가 갑자기 뿌옇게 보이거나, 사물의 중심이 어둡게 보이는 경험을 한 적이 있다면 단순한 피로로 넘기지 말아야 한다. 이는 ‘황반변성’의 초기 증상일 수 있다.

코로나·독감 시즌, 감기 예방에 도움되는 핵심 영양제 3가지

겨울철은 기온이 낮아지고 실내 활동이 많아지면서 각종 바이러스가 활발히 퍼지는 시기다. 올해 겨울에도 코로나19와 독감이 동시에 유행하고 있어 주의가 필요하다. 전문가들은 “증상이 나타난 뒤 영양제를 급히 챙기기보다는, 감염 위험이 높아지는 지금부터 체내 방어력을 미리 준비하는 것이 중요하다”고 조언한다.의학·영양 전문가들은 수면, 운동, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사 등 기본 생활습관이 면역력의 핵심이라며, 영양제는 이를 보조하는 수준으로 활용해야 한다고 강조한다. 그렇다면 실제로 겨울철 면역력 유지에 도움을 줄 수 있는 핵심 영양소는 무엇일까.겨울철 면역 관리에 도움되는 주요 영양소 3가지1. 비타민 C – 일상에서 꾸준히 섭취해야 하는 면역 영양소비타민 C는 가장 잘 알려진 면역 영양소지만, 많은 사람들이 감기 증상이 나타난 후에야 급히 복용하는 경향이 있다. 연구에 따르면 증상 발생 후 섭취하는 것보다는 평소 꾸준히 섭취할 때 감기 기간을 단축하거나 증상을 완화하는 데 도움

"음식만으로 충족 안 돼" 치매 위험 낮추는 영양소, 뭔지 봤더니?

최근 여러 연구에서 공통적으로 강조되는 영양소가 있다. 바로 오메가-3 지방산이다. 일상적인 식단에서 쉽게 접할 수 있는 성분이지만, 실제로는 많은 사람이 충분히 섭취하지 못하고 있는 것으로 나타났다. 특히 뇌 건강과 직결되는 만큼 관심이 더욱 높아지고 있다.전문가들은 오메가-3가 기억력 유지, 인지 기능 향상, 시각 기능 개선 등에 도움을 줄 수 있다고 말한다. 또한 전반적인 면역 기능을 뒷받침하는 역할까지 하면서 일상 속 건강 관리에 꼭 필요한 영양소로 자리 잡고 있다. 그럼에도 불구하고 현대인의 식습관에서는 이 영양소를 꾸준히 챙기기가 쉽지 않다.오메가-3는 대표적으로 등푸른생선에 많이 들어 있다. 고등어, 연어, 청어, 꽁치 등이 이에 해당하며, 식물성 오메가-3는 호두, 아몬드, 달걀, 들기름 등에서도 섭취할 수 있다. 하지만 바쁜 생활 속에서 이러한 식품을 매일 충분히 먹는 사람은 많지 않다. 이 때문에 적절한 보충제 활용이 도움이 될 수 있다는 의견도 나온다.특히 최근

반복되는 무릎 통증·불편감… 연골 재생 돕는 줄기세포 치료 주목

퇴행성 관절 변화는 나이가 들면서 관절 연골이 점차 마모되고, 뼈와 인대 주변에 염증 반응이 반복되며 통증과 불편함으로 이어지는 대표적인 중장년 질환이다. 국내에서도 연간 수백만 명이 겪는 흔한 문제로, 무릎에서 가장 자주 나타난다. 증상의 정도와 관절 상태, 연령에 따라 관리 방식은 다양하며, 최근에는 관절을 최대한 보존하는 방향의 새로운 접근법들이 주목받고 있다.기존에는 약물 복용이나 물리적 관리, 관절 내부 윤활을 돕는 방식이 중심이었지만, 최근에는 손상된 연골이 스스로 회복될 수 있는 환경을 조성하는 방식이 등장하면서 선택지가 넓어졌다. 이러한 접근은 관절 사용을 즉시 제한하기보다는, 진행 속도를 늦추고 일상생활의 불편을 줄이는 데 목적을 둔다는 점에서 관심을 끌고 있다.특히 중장년층 다수는 관절 상태가 악화되더라도 적극적인 개입에 대한 부담감과 두려움이 큰 편이다. 이에 따라 비교적 부담이 적고 회복 기간이 짧은 방식에 대한 수요가 꾸준히 늘고 있다. 전문가들은 통증 자체를

매일 블랙커피 2잔, 성인여성 인슐린 저항성 위험 30% 감소!

국내 연구에서 성인 여성이 일상적으로 마시는 특정 음식이 당뇨병 예방에 일정 부분 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다.경희대학교 연구팀이 2019년부터 2021년까지 국내 성인 남녀 약 7,400여 명을 대상으로 진행한 분석에 따르면, 특정 음식을 하루 두 잔 이상 꾸준히 마신 여성에서 인슐린 저항성 위험이 약 30% 가까이 낮게 나타났습니다. 인슐린 저항성은 인슐린 기능이 원활하지 않아 혈당 조절이 어려워지는 상태로, 제2형 당뇨병의 전단계로 여겨집니다.연구 결과를 구체적으로 살펴보면, 하루 두 잔을 마신 여성의 인슐린 저항성 지표(HOMA-IR)가 전혀 마시지 않는 여성보다 약 27% 낮았습니다. 세 잔 이상을 마신 경우에는 그 수치가 34%나 감소하는 것으로 분석됐습니다. 공복 시 인슐린 수치도 각각 30%, 36% 낮아져, 섭취량이 증가할수록 긍정적인 효과가 뚜렷하게 관찰되었습니다.하지만 이러한 긍정적 연관성은 아무것도 넣지 않은 순수한 상태로 마셨을

뇌를 망가뜨린다고? 햄버거보다 더 나쁜 ‘이 음식’은?

맛은 있지만 건강에는 좋지 않기로 소문난 패스트푸드. 그중에서도 특히 의외의 음식이 우리 몸에 더 치명적인 영향을 줄 수 있다는 전문가들의 경고가 나왔습니다.의료계에 따르면 햄버거 이상으로 주의해야 할 음식은 바로 '감자튀김'입니다. 기름에 튀겨진 이 음식은 혈액 내 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 급격히 높여 혈액 점도를 증가시키고, 결국 미세 혈관부터 서서히 막히게 하는 원인이 됩니다.이로 인해 발생할 수 있는 건강 이상 신호는 다음과 같습니다.탈모 유발: 두피 모낭 주변의 말초혈관 순환이 원활하지 않으면 모낭에 영양분이 제대로 공급되지 못해 탈모가 촉진될 수 있습니다.인지 기능 저하: 튀김에 풍부한 포화지방산은 뇌혈관에 염증을 유발해 기억력과 학습 능력을 떨어뜨리는 것으로 알려져 있습니다.남성 건강 악화: 동일한 포화지방산이 테스토스테론 같은 남성 호르몬 수치를 낮출 수 있어 성욕 감퇴로 이어질 수 있습니다.소화 기관 문제: 높은 지방 함량이 위산 분비를 촉진시켜 역류성 식도

위암, 혈액으로 전이되나? 조기 예측의 새로운 단서 발견

서울대병원 연구팀이 위암 환자에서 혈액을 통해 간, 폐, 뼈, 부신 등으로 퍼지는 ‘혈행성 전이’를 조기에 예측할 수 있는 새로운 분자적 특징을 규명했다. 이번 연구는 기존의 위암 분류체계로는 설명되지 않았던 전이 양상을 새롭게 밝혀내며, 맞춤형 치료 전략의 기반을 제시한 중요한 성과로 평가받고 있다.위암과 전이의 중요성위암은 전 세계에서 다섯 번째로 많이 발생하는 암으로, 환자의 생존율을 좌우하는 중요한 요소는 바로 전이 여부이다. 전이는 림프절, 복막, 혈행성 전이로 구분되며, 혈행성 전이가 발생하면 예후가 매우 불량해진다. 그러나 기존에는 어떤 환자가 혈행성 전이에 취약한지 미리 알 수 없었다.연구팀의 새로운 발견서울대병원 박도중 교수와 이혜승 교수 연구팀은 위암 수술 환자 64명의 종양 조직을 정밀 분석하여, 혈행성 전이와 직접적으로 연관된 분자 아형을 규명하고, 환자별 전이 위험을 예측할 수 있는 모델을 개발했다. 연구팀은 유전자 발현 패턴에 따라 위암을 두 가지 아형으로

“살·혈당 둘 다 줄었다”… 전문가들도 놀란 ‘식전 습관’의 정체

국내 성인 사망 원인 중 하나로 꼽히는 심장 질환이 여전히 주요 건강 위협 요인으로 나타났다. 통계청이 발표한 자료에 따르면, 20세 이상 성인 사망 원인 중 심장 질환은 암에 이어 두 번째로 높은 비중을 차지했다. 세계보건기구(WHO) 또한 “전 세계 사망자의 약 3분의 1이 심혈관 질환과 관련되어 있다”며 “흡연을 피하고, 설탕·소금·지방 섭취를 줄이는 식습관 개선만으로도 상당 부분 예방이 가능하다”고 강조했다.

속이 더부룩할 때 딱 10초! 가스 배출 돕는 ‘기적의 자세’ 공개

배가 더부룩하고 ‘꾸르륵’ 소리가 나는 복부 팽만은 일상생활에서 생각보다 큰 불편을 준다. 과식이나 활동 부족처럼 가벼운 이유로 시작되지만, 그대로 두면 불쾌감이 오래 이어질 수 있다. 다행히 특별한 장비 없이도 집에서 바로 할 수 있는 간단한 움직임만으로도 불편감을 줄일 수 있다는 점이 주목된다.요가로 긴장 완화요가는 복부와 장기를 부드럽게 자극하면서 몸의 긴장을 낮추는 데 도움을 준다. 한 연구에서도 일정 기간 요가를 실천한 사람들에게 복부 불편감이 뚜렷하게 완화된 결과가 보고된 바 있다. 매일 10분 정도 가벼운 동작만 실천해도 장 움직임이 자연스럽게 촉진돼 편안함을 찾는 데 효과적이다.유산소 운동으로 순환 촉진걷기, 계단 오르기, 자전거 타기 같은 유산소 활동은 장의 움직임을 활성화해 몸속 공기가 자연스럽게 빠져나가도록 돕는다. 전문가들은 1회 25분 이상을 권하지만, 10분만 움직여도 복부 압박에서 오는 답답함이 한결 줄어드는 경향이 있다. 주 3~5회 정도 규칙적으로 실천

매일 쓰는 전자레인지, 이렇게 안 닦으면 세균이 "폭발적으로" 늘어난다

집에서 가장 자주 사용하는 주방 가전이라면 단연 전자레인지를 떠올리는 사람이 많다. 밥이나 국을 데우고 냉동 음식을 해동하는 등 하루에도 여러 번 켜게 되지만, 그만큼 내부 오염도 빠르게 쌓인다. 겉보기에는 그냥 얼룩처럼 보일 수 있지만, 장시간 방치하면 냄새가 배거나 위생 상태가 나빠질 수 있어 관리가 중요하다.전자레인지 내부에 튄 음식물이 열에 반복 노출되면 기름 성분이 굳어 지워지기 어렵고, 남은 찌꺼기가 냄새의 원인이 되기도 한다. 그렇다고 매번 힘든 청소를 할 필요는 없다. 사용 직후 단 1분만 투자해도 전자레인지를 처음처럼 깨끗하게 유지할 수 있다. 필요한 재료도 식초, 쌀뜨물 등 주방에서 쉽게 구할 수 있는 것들뿐이다.식초로 냄새·오염 한 번에 관리식초는 강한 산성 성질로 기름때를 부드럽게 하고 냄새를 잡는 데 유용하다. 생선이나 카레처럼 냄새가 강한 음식을 데운 다음 바로 활용하면 더욱 효과적이다. 내열 용기에 물 한 컵과 식초 세 스푼을 넣어 1분간 가열한 뒤, 뜨거

유산균·오메가3·비타민C… ‘이 시간’에 먹어야 효과 2배 오른다

하루에 챙겨 먹는 영양제가 많아질수록 “언제 먹어야 가장 효과적일까?”라는 고민도 깊어진다. 성분마다 흡수되는 방식과 작용 시간이 다르기 때문에, 섭취 타이밍만 잘 맞춰도 체감 효과가 크게 달라질 수 있다. 아래는 많은 사람들이 찾는 주요 영양성분별 ‘권장 섭취 시간’ 정리다.유산균: 아침 기상 직후유산균은 공복 상태에서 섭취할 때 살아서 장까지 도달하는 비율이 높아진다. 기상 직후 위산 분비가 적기 때문에 균의 생존률도 더 좋다. 아침 식사 30분~1시간 전에 물과 함께 먹으면 장 균형을 유지하는 데 더 도움이 된다.비타민 B·C: 아침 식사 전비타민 B·C는 물에 잘 녹는 수용성 성분으로, 공복에 섭취할 때 흡수 효율이 높다. 특히 비타민 B는 아침에 에너지 대사를 활성화하는 데 유용해 기상 후 섭취가 적합하다. 다만 위가 예민한 사람은 비타민 C의 산성 특성 때문에 속쓰림이 생길 수 있어 식후 섭취가 낫다. 취침 직전 섭취는 신진대사가 활발해져 잠을 방해할 수 있으므로 피하는

포도막염 관리 소홀하면 실명 가능… 의사가 전하는 예방법

디지털 기기를 오래 사용하는 현대인에게 눈 충혈은 흔한 일상이 됐다. 대부분 인공 눈물로 버티거나 피곤함 때문이라 여기며 안과 방문을 미루기 쉽다. 그러나 눈 전체에 염증이 생기는 ‘포도막염’일 경우, 초기 진단을 놓치면 시력 저하, 녹내장, 백내장 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있다.

한국인 400만명이 앓는 ‘이 병’… 이유 알고 보니

20대 남성 김씨는 식사 후 곧장 드러눕는 습관이 있다. 어느 날부터인가 속이 갑갑하고 쓰린 증상이 반복됐지만, 단순한 소화불량이라 여겨 병원을 찾지 않았다. 하지만 시간이 지나면서 목이 쉬고 구취가 심해졌으며, 헛구역질까지 났다. 결국 내과를 찾은 그는 ‘위식도역류질환’ 진단을 받았다.위식도역류질환은 위산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류해 불편감을 유발하는 질환이다. 대표적인 증상은 가슴 쓰림과 신트림, 속쓰림 등이다. 만성 기침, 쉰 목소리, 구취 등 다양한 증상도 나타날 수 있어 호흡기 질환이나 감기 등으로 착각하기 쉽다.통계청에 따르면 국내에서 매년 400만 명 이상이 이 질환으로 진료를 받고 있다. 세브란스병원 소화기내과 정다현 교수는 “과거 서구에서 흔했던 질환이 이제는 한국인에게도 보편화됐다”며 “특히 공복 기간이 길어질 때 속이 불편하거나, 새벽·늦은 저녁 등 특정 시간대에 증상이 발생한다면 위식도역류질환을 의심해 볼 수 있다”고 말했다.위식도역류질환은 다양한 원인에

올해 벌써 132명 당했다…'치사율 47%' 더워지자 날뛰는 이놈

기온 상승 여파로 최고 치명률 47%에 달하는 무서운 감염병을 옮기는 진드기가 크게 늘었다. 보건 당국은 8, 9월에 이 진드기가 가장 많이 발견된다며 야외 활동에 각별한 주의를 당부했다.질병관리청 연구팀은 자체 학술지 '주간 건강과 질병'에 2024년 참진드기 밀도 감시 결과를 공개했다. 참진드기는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)을 옮기는 매개 동물이다. SFTS는 제3군 감염병이며 2013~2024년 2065명이 이 진드기에 물려 감염됐고, 381명(누적 치명률 18.5%)이 숨졌다.SFTS의 치명률은 12~47%이며, 가장 높은 축에 드는 감염병의 하나이다.질병청 연구진은 지난해 4~11월 전국 16개 지점에 참진드기 채집기를 설치했고, 드라이아이스로 유인했다. 참진드기 지수(채집기 당 진드기 개체수)는 46.8이었다. 2023년(36.0)보다 30% 늘었다. 2020~2022년 평균(41.1)보다 13.9% 증가했다.여러 종류의 참진드기 중 SFTS를 전파하는 종은 작은소피

하지정맥류 치료, 고주파 vs 레이저! 더 효과 좋은 방법은?

다리의 정맥이 부풀어 오르는 하지정맥류의 효과적인 치료법으로 꼽히는 혈관 내 열치료 시술의 안전성과 효과가 국내 연구를 통해 재확인되었습니다.한국보건의료연구원은 4일 발표한 평가 결과에서 고주파를 이용한 '고주파 정맥내막폐쇄술'과 레이저를 이용한 '레이저 정맥폐쇄술'이 하지정맥류 치료에 있어 합병증이 거의 없고 임상적으로 효과적인 방법임을 밝혔습니다.하지정맥류는 다리의 표면 정맥에 있는 판막 기능이 손상되면서 혈액이 역류하고, 정맥이 비정상적으로 늘어나거나 꼬이는 질환입니다. 2023년 기준 국내 환자 수는 약 40만 명에 이르며, 여성과 고령층에서 특히 흔히 발생합니다.과거에는 문제가 되는 정맥을 직접 절제해 제거하는 외과적 수술이 표준이었으나, 최근에는 피부 절개 없이 시행하는 덜 침습적인 고주파와 레이저 시술이 널리 활용되고 있습니다. 두 방법 모두 열에너지를 이용해 문제의 정맥을 폐쇄한다는 공통된 목적을 가지고 있습니다.연구원은 두 시술법의 효과와 안전성을 종합적으로 평가하기

“냄새가 사라졌다!” 치과의사도 추천한 입 냄새 잡는 ‘기적의 물’

사회생활 중 가장 신경 쓰이는 문제 중 하나가 바로 ‘입 냄새’다. 실제로 성인의 절반 이상이 크고 작은 구취 문제를 경험한다는 조사도 있다. 단순한 일시적 현상이라 넘기기 쉽지만, 냄새가 지속된다면 구강 건강 이상 신호일 수 있다.전문가들은 구취의 가장 큰 원인을 구강 내 세균으로 본다. 특히 아침에 냄새가 심해지는 이유는 수면 중 침 분비가 줄면서 세균이 활발히 증식하기 때문이다. 이 세균이 단백질을 분해하며 발생하는 ‘휘발성 황화합물’이 불쾌한 냄새의 주범이다.또한 입으로 호흡하는 습관도 구취를 악화시킨다. 입이 마르면 세균이 더 빠르게 번식하기 때문이다. 입이 자주 건조하다면 물을 충분히 마시고, 칫솔과 치실을 사용해 남은 음식물 찌꺼기와 설태를 제거하는 것이 좋다. 이외에도 치석, 잇몸질환, 충치, 흡연, 위장 문제, 축농증, 공복 등이 입 냄새를 유발할 수 있다.■ 구취 줄이는 생활습관 4가지① 혀 클리너 사용하기혀 표면, 특히 목구멍 쪽의 혀 뒷부분은 세균이 많이 서식하

이 증상 보이면 바로 의심하세요… 전문가가 말하는 ‘뇌졸중 초기 신호’

뇌 관련 응급 상황은 예전보다 대응 기술이 크게 발전했지만, 가장 중요한 것은 ‘시간’이다. 증상이 시작된 뒤 짧은 시간 안에 병원에 도착해야 일상생활에 큰 지장을 남기지 않을 수 있다. 특히 본격적인 뇌 기능 이상이 나타나기 전에는 거의 대부분 특정한 신호가 먼저 나타나는 것으로 알려져 있어, 고위험군이라면 이 신호를 미리 아는 것이 무엇보다 중요하다.

국내 의료진 주목… 순천향대 부천병원이 ‘아이맥스 담도내시경’ 도입했다

순천향대학교 부천병원, 국내 대학병원 최초 ‘아이맥스 디지털 담도내시경 시스템’ 도입