AI時代來襲！1億個工作恐消失這兩大產業最先被波及 | terrahubly

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AI時代來襲！1億個工作恐消失　這兩大產業最先被波及

職業生涯

人工智慧（AI）的快速進展正重新改寫全球就業版圖。根據美國參議院最新報告，AI與自動化技術在未來十年內，可能取代高達近1億個美國工作崗位，意味著產業結構與勞動市場即將面臨一場深刻的轉型。

這份由參議員桑德斯（Bernie Sanders）推動、參議院衛生、教育、勞工與退休金委員會（HELP）民主黨成員撰寫的報告，深入分析了AI對美國經濟及勞動力的衝擊。根據《國會山莊》（The Hill）的報導，研究團隊參考了包括ChatGPT在內的分析結果，針對20個主要產業進行風險評估，結果顯示其中有15個行業超過一半的職位可能被AI或機器人取代。

受影響最大的行業首推快餐與櫃檯服務業，未來十年恐有超過300萬名員工被取代，約占該產業勞動人口的89%。緊隨其後的則是客服與行政支援類職位，包括客服代表、貨運與倉儲人員、秘書及行政助理等，高達八成的職位面臨自動化風險。專家指出，這些職業普遍屬於重複性高、流程固定的工作，最容易被AI演算法與自動化系統接手。

面對勞動市場的劇烈變化，報告呼籲政府與企業應同步推動勞工保障措施。建議包括：制定每週32小時工時制、提高最低薪資至每小時17美元、延長加班與休假保障，並防堵企業藉由AI技術規避稅務的行為。同時，也提出「讓勞工共享企業AI發展紅利」的構想，要求企業提供員工持股計畫，以確保利益分配更為公平。

值得注意的是，民主黨陣營提出的「機器人稅（Robot Tax）」政策，再次成為焦點。該政策主張，當企業透過自動化節省人力成本、獲取額外利潤時，應繳納特別稅以回饋社會。微軟創辦人比爾・蓋茨（Bill Gates）早在數年前便提出類似概念，認為若不透過課稅手段平衡AI帶來的就業衝擊，貧富差距將進一步擴大。

雖然AI帶來風險，但並非所有職業都會被取代。《富比士》（Forbes）指出，仍有部分高附加價值的工作難以被AI完全取代，例如SEO專家、行銷數據分析師、內容策略師、數位行銷經理與品牌經理等職位，皆仰賴創意、判斷與策略思維，屬於AI難以模仿的領域。

隨著AI時代全面展開，全球勞動市場正面臨挑戰與轉機並存的局面。誰能順應潮流、掌握技術並提升自身競爭力，將決定下一個十年中，誰能在AI浪潮中站穩腳步。

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畢業季剛過，許多社會新鮮人正邁入人生新篇章，開始尋找理想職涯。那麼，Z世代年輕人心中的夢幻工作是什麼？根據yes123求職網最新調查，發現不論男女，新鮮人一致熱愛「YouTuber」這份創意十足的自由職業，甚至打敗傳統熱門職業「公務員」，顯示職涯價值觀正快速轉變。調查指出，對男性社會新鮮人來說，最想從事的夢幻職業前五名為：第一名是「YouTuber」（30.6%），第二名為「電競選手」（28.8%），第三名「工程師」（27%），第四名「職業運動員」（25.2%），第五名則是「網站小編」（23.3%）。其他受到青睞的職業還包括：「機師」（20.6%）、「主廚」（18.8%）、「演員」（17%）、「漫畫家」（15.2%）以及「健身教練」（13.6%），呈現出多元且帶有專業技能導向的職涯偏好。至於女性Z世代新鮮人心中最嚮往的職業，則展現出截然不同的樣貌。調查顯示，女性夢幻職業榜首是「作家」（31%），第二名為「網站小編」（29.2%），第三名「YouTuber」（27.1%），第四名「空服員」（25.3%），第五名則是「主播」（22.9%）。第六至十名的夢幻職業還包括：「公務員」（21.1%

跳槽真的能快速加薪？職場專家解析5大關鍵，教你把握每次薪資提升機會！

每逢轉職旺季，職場上總流傳一句話：「想要薪水三級跳，跳槽才是王道！」這真的是事實嗎？離開現有工作，薪資就一定會提高嗎？透過《職涯診所》資深前輩的分享，我們發現不論是跳槽還是留任，薪資提升的機會都有關鍵條件，而真正決定加薪成敗的，是「出色的工作表現」和「獨特專長」。跳槽比待在原職更快加薪？真相大揭秘「大家都說跳槽是最快的加薪方式，面試時人資也會問前薪資，通常新公司都會開高於舊工作的條件，感覺比等公司一年一年調薪還快，這是真的嗎？」一位軟體業的匿名求職者提出疑問。職場上廣為流傳的傳聞認為，只要跳槽，薪資必定大幅提升，這到底有多真？《104職場力》邀請《104職涯診所》的多位前輩，為大家剖析跳槽加薪的真相。跳槽不等於百分百加薪誠如許多職場人所經歷，求職面試不可避免會被問及前薪資。若求職者與新公司需求高度匹配，企業自然願意以更好的條件吸引人才，但這建立在雙方「彼此合適」的前提下。職場行情瞬息萬變，無法保證每次跳槽都遇到理想的工作環境或薪資水準。職場前輩的觀點整理如下：• 前輩A認為，跳槽不一定是最佳加薪方式。若現職薪資已達或超過市場標準，透過跳槽提升薪資的機會反而有限，除非被其他公司「挖角」。

最新台灣高薪職業排行榜曝光！這職業蟬聯薪資王，黑馬行業年薪直逼百萬

勞動部近日公布「113年職類別薪資調查」最新數據，揭露台灣各職業的薪資實況，從空中到地面，從醫療到金融，哪些行業能讓你荷包滿滿，一目了然。本次調查涵蓋全台7月底的全時受僱員工（含外籍移工，不含雇主、自營作業者、無酬家屬與部分工時人員），共回收有效樣本9,953家。統計內容包括7月平均經常性薪資（簡稱月薪）與前一年（112年）平均年薪。機師穩坐高薪王座航空駕駛員以平均月薪32.3萬元遙遙領先，全台約3,579人執業，年薪高達363.8萬元。高薪背後，是飛行技術的高度專業性與對安全的嚴格把關。精算師專業稀缺搶下第二全台僅有49位正式精算師，平均月薪21.2萬元，年薪362.5萬元，與機師不相上下。這項工作需要高強度的數據分析與風險評估能力，因此市場需求雖小但價值極高。醫師穩居第三醫師平均月薪18萬元，年薪252.4萬元，全台約有5萬4,551人執業，憑藉醫療專業長年佔據高薪榜單。月薪破10萬的職業還有這些除了前三名，月薪超過10萬元的職業還包括：船舶監管人員（含引水員）：月薪13.8萬元、年薪173.2萬元（615人）職業運動員：月薪14.3萬元、年薪153.6萬元（325人）電信工程師：

職場必學！職場上不該說的8件事

在公司裡，同事往往是你每天接觸最久的人，偶爾閒聊私事看似無傷大雅，但若不小心踩到雷，可能導致誤會或讓人心生不快。禮儀專家提醒，想維持良好的職場氛圍，有些話題最好避開，否則可能讓專業形象大打折扣。職場中的閒談，本意是建立信任與人際關係，但若言詞不得體，很容易被解讀為不尊重或冒犯，甚至讓人覺得你缺乏分寸感。《商業內幕》（Business Insider）訪問國際禮儀專家，整理出以下幾種最應避免的敏感話題。評論別人的消費或休假每個人都有自己的生活方式，同事怎麼花錢、怎麼安排假期，與你無關。專家指出，像是「你怎麼買得起那麼貴的東西？」或「你又放假啦？」這類話聽似玩笑，卻可能帶著批評或嫉妒的意味。過度探問戀愛與婚姻感情生活屬於高度隱私，不是人人都願意分享。頻繁詢問「你怎麼還不結婚？」或「交往多久了？」可能會讓對方覺得被逼問，甚至造成壓力。健康狀況或外貌評價無論是體重、外貌，還是健康議題，都可能觸及敏感神經。「你看起來瘦了好多，是不是生病了？」這類言語，雖出於關心，卻可能讓對方感到不舒服。過度八卦或散播傳聞聊八卦或傳謠言不僅容易失真，還可能影響他人名譽。這種閒聊往往破壞信任，讓人質疑你的專

7成餐飲業者大嘆缺工！平均月薪僅3萬4千元年輕人卻不想進場

最低工資調漲議題即將於9月下旬登場，對長期陷入低薪與高流動率困境的餐飲服務業來說，無疑是一場嚴峻考驗。根據人力銀行最新調查，近7成餐飲業者正面臨人力短缺壓力，但整體薪資卻偏低，正職員工平均月薪僅34,830元，薪資超過4萬元者不到一成，難以吸引年輕人投入。缺工壓力沉重薪資結構難脫低迷調查顯示，高達68.3%的餐飲業者坦言目前缺工，許多企業即使不斷釋出職缺，依然難以找到合適人選。造成缺工的主因包括：年輕人職涯選擇改變、少子化影響、工時過長、假日需輪班、薪資缺乏競爭力，以及工作內容勞累如長時間站立或搬運重物。值得注意的是，大型連鎖餐飲品牌徵才相對容易。超過七成業者認為，集團餐飲因擁有品牌效應、資金實力與完善福利，更能吸引人才加入，也讓中小型餐廳在人才競爭上更為吃力。餐飲徵才需求高外場與內場最缺人調查進一步指出，目前超過一半（51.4%）的餐飲業者正在招募員工，但真正補足人力的僅14.5%。徵才原因以填補人員流失最多（75.3%），其次是例行性招募（29.6%）、提前儲備人力（16.4%）與展店需求（11.5%）。職缺以正職為主，占近9成，同時也有6成以上業者開放計時或工讀機會。需求最大

台灣1常見職業大缺工！「無經驗、不看學歷」都能上

在台灣，飲料店遍地開花，不僅是年輕人最愛的消費場所之一，也是餐飲服務業的重要支柱。由於入行門檻低，許多人以為飲料店工作單純輕鬆，但實際情況卻與想像大不相同。一名任職三年並晉升為店長的女網友，日前分享自身經驗，直言這份工作「比外界想的更累」，同時也揭露為何飲料店薪水往往高於一般餐飲業。這名店長在網路上發文表示，飲料店確實不要求經驗與學歷，但工作強度極高。從接單、調製飲料到備料，每個環節都必須快速而精準，還得同時判斷訂單先後順序，稍有不慎就可能延誤出餐。「忙起來根本沒時間喝水、上廁所，常常要等到下午兩三點客流減少後，才能匆忙吃午餐。」她直言，這份工作遠比外界想像辛苦。不少人認為飲料店缺乏升遷機會，但她指出，公司其實有制度讓員工透過考試晉升至店長、主管，甚至還有尾牙、年終獎金、員工旅遊等福利。她也透露，薪水普遍高於其他餐飲業，「如果之後自己加盟，選對地點還有機會大賺一筆。」然而，她也提醒，飲料店並非所有人都適合。缺點包括工時長、須久站，以及餐期時段的高壓節奏，加上經常人力不足，讓工作壓力雪上加霜。更讓人頭痛的是，總會遇到不理性的奧客，甚至因小事情緒爆炸。她坦言：「抗壓性低的人真的不建議來，否

AI時代資工系生存指南：人文素養成關鍵競爭力

當AI工具如「Cursor」能自動生成程式碼，甚至達到中級工程師水準，傳統的資工教育該如何因應？卡內基美隆大學等頂尖學府的專家提出解方：讓資工系擁抱人文思維，才是未來出路。AI衝擊資工領域，初階工程師面臨挑戰ChatGPT等AI技術的快速進化，不僅能流暢對話、寫作，更對電腦科學領域帶來革命性改變。如今，Meta執行長祖克柏預言，AI將在短期內達到「中級軟體工程師」的能力水準，而企業對新鮮人的需求更大幅下滑——據CompTIA統計，過去三年招聘「2年以下經驗」工程師的職缺減少了65%。資工教育轉型：從「寫程式」到「解決問題」面對AI取代基礎編碼的趨勢，全球頂尖大學的資工系開始重新思考教育方向。專家指出，未來工程師的價值不在於「寫出程式碼」，而在於理解問題本質、設計創新解法。這意味著課程必須更重視：跨領域溝通：學會與非技術團隊合作，將需求轉化為技術方案。倫理與社會影響：評估科技應用的風險，例如AI偏見或隱私議題。創造性思維：突破框架的系統設計能力，而非僅依賴工具。人文素養＋技術力＝未來工程師卡內基美隆大學等校已推動改革，例如增加哲學、心理學選修，或要求學生參與社會議題專案。這種「人文×技術

加薪不是夢！想讓老闆主動幫你加薪，這5件事你一定要先做到

想在職場上加薪，靠的不只是年資或等待機會，而是要讓自己具備「值得被加薪」的實力與存在價值。根據職場專家的建議，若想提高談加薪的成功率，以下5個行動步驟是你不可忽視的關鍵：首先，讓自己成為團隊中「無法取代」的角色非常重要。當你負責的任務越是核心或對整體成敗有決定性影響，你的價值也會越被看重。主動承擔責任，不畏挑戰，能讓同事與主管對你刮目相看，進而強化你在組織中的存在感與必要性。其次，學會有效管理主管對你的期望。若是上級給予目標，應全力完成，甚至超越預期，讓成果出乎意料地亮眼。而若是你能自己設定目標，則更需謹慎拿捏，不宜誇大承諾，而是要設定有挑戰但可達成的目標。一旦過度承諾卻無法兌現，不只會損害信任，更可能影響你日後的升遷與加薪機會。第三，懂得為自己創造成長的機會也非常關鍵。除了完成份內工作外，若時間允許，不妨主動參與跨部門專案或自發加入感興趣的團隊任務。這不僅能學習新技能，也能拓展你的人際網絡與能見度。離開辦公室後，利用時間進修、閱讀或學習新技能，也都是提升自身價值的好方法。簡單來說，若你想讓主管認同你的貢獻並願意幫你爭取更高薪資，就必須先讓自己變得「值得加薪」。從建立無可取代的專業能力

高雄高薪新勢力！非科技業年薪直逼176萬　5大熱門職位曝光

隨著台積電（2330）與艾司摩爾（ASML）相繼插旗，高雄的產業轉型熱度持續升溫。外界多半聚焦在半導體產業，但根據薪資平台《比薪水》資料庫顯示，高雄非科技業同樣存在高薪契機，不乏年薪破百萬的職缺，其中最高甚至可達176萬元。統計結果指出，排除科技業與工程師職務後，高雄仍有五大職位脫穎而出，分別是業務主管、銀行理財專員、內銷專員、專案經理以及業務代表。這些職務皆因專業性與市場需求而具備高收入潛力。專家分析，金融業務的薪資多仰賴高額獎金，單筆理財或貸款交易便能帶來可觀報酬；傳產銷售則受惠於「底薪＋佣金」模式，高雄作為工業重鎮，市場集中、人脈資源豐富，使銷售效率特別突出；至於專案經理，跨部門整合能力在各行各業皆不可或缺，若是資深或高階職位，因須承擔完工責任並影響公司營運，薪資水準自然更高。不過，《比薪水》提醒，榜單數據反映的是「薪資上限」，並非所有從業者都能達到，實際收入仍受個人能力、公司規模與市場景氣影響。然而，高雄生活成本相對低於北部，加上就業市場逐步多元化，使得「南漂」成為不少專業人士的選擇。隨著產業轉型加速，高雄未來勢必將孕育更多高薪機會，成為職涯發展的新舞台。

週休三日成全民共識？近9成上班族喊支持：想放假、但薪水不能少

台灣長期處在高工時、高壓力的工作文化，許多上班族早已感受到身心負荷。近期薪資調查平台《比薪水》公布最新「週休三日」報告，再次引發社會熱議。調查結果顯示，多數勞工渴望擁有更多休息時間，並認為縮短工時能有效改善生活品質，只是薪資是否會受影響，仍是勞工最在意的關鍵點。越來越多年輕族群將「生活平衡」視為求職首要條件，過往「高薪＝高時數的代價」已不再被視為理所當然。甚至在面試前便直接詢問公司工時、加班規則，顯示台灣職場文化正悄悄轉變。而女性對長工時的感受更為強烈，同時承擔家庭與工作的角色，使得「多一天休息」帶來的改善，比一般族群更加明顯。不少專家指出，週休三日不僅能降低身心疲勞，還有助提升企業吸引人才的競爭力。國內已有企業試行四天工週後，徵才成效明顯上升、離職率下降，顯示縮工時並非不可能，關鍵在於如何提升效率，而不是單純要求員工付出更多時間。面對未來的工時制度演變，市場普遍認為企業與政府需要同步思考如何制定完整配套，例如工時彈性、產能安排、遠距工作制度等，讓「減班不減薪」真正成為可能，而不是轉移成本給勞工。畢竟，在缺工時代，改善工作條件已成為企業留住人才的重要策略。根據《比薪水》調查，高達 89

薪資中位數突破4萬！40歲以上上班族收入明顯提升，研究所學歷更上看6萬

上班族薪資一直是社會關注焦點，根據主計總處最新統計，今年前10月全體受僱員工經常性薪資中位數為新台幣3萬8319元，較去年增加3%。然而，薪資的分布與年齡、年資及教育程度息息相關，年輕族群薪資仍偏低，40歲以上才真正突破4萬元門檻，而研究所學歷者則可達6萬6548元。細看不同年齡層，未滿30歲者薪資中位數為3萬1740元，30至39歲升至3萬9019元；40至49歲則突破4萬大關，達4萬2064元，50至64歲增至4萬3143元；65歲以上因多為退休後二度就業者，中位數下降至3萬8199元。可見，工作經驗與年資累積對薪資影響顯著。教育程度同樣影響薪資表現。主計總處指出，專科及大學程度者經常性薪資中位數為4萬501元，而研究所程度者則高達6萬6548元，且近五年的增幅普遍優於其他學歷層，顯示高學歷在薪資競爭力上有明顯優勢。行業別差異也相當明顯。住宿及餐飲業、支援服務業因非典型僱用比例較高，中位數分別為3萬1566元與3萬2721元；製造業整體中位數為3萬6726元，其中電子零組件製造業達4萬6914元；出版影音及資通訊業5萬3400元、金融及保險業則最高，達5萬7861元。整體而言，薪資

輕鬆降膽固醇：最有效的補充品推薦

想維持心血管健康，卻不知道該如何控制膽固醇？現代生活忙碌，飲食不均衡，許多人選擇透過降膽固醇補充品來輔助健康管理。市面上各式保健品琳琅滿目，選對產品才能真正幫助改善血脂，還能結合健康生活習慣，提升整體心血管保護力。

放棄「四大」高薪！兄弟打造年營收破1.6億美元的時尚王國

你是否也曾想過，辭掉一份人人稱羨的高薪工作，勇敢追尋屬於自己的夢想？32歲的古梅爾‧秋普拉（Gurmer Chopra）正是這樣一位年輕創業家。他在23歲時毅然辭去在四大會計師事務所的職位，與哥哥一起投入電商副業，最終創辦出時尚品牌YoungLA，年營收突破1.67億美元。秋普拉2015年大學畢業後，進入四大之一的會計師事務所任職。然而，這份工作僅僅做了四個月，他就明白這不是他想要的人生。「我每天都覺得無聊透頂，感覺自己對世界毫無貢獻。」他在接受《CNBC Make It》專訪時坦言。當時，他與哥哥達西米特（Dashmeet Chopra）利用空閒時間，在洛杉磯市中心批發T恤、牛仔褲和鞋子，再上架eBay銷售。這項副業後來演變成自有品牌YoungLA，主打時尚運動服飾，成功吸引眾多消費者關注。秋普拉兄弟來自印度，2002年全家移民至美國，最後定居加州。他們的創業靈感來自父親經營紀念品批發生意的經驗。從小在店裡幫忙，讓他們學會如何看市場、如何與客戶互動。這些寶貴經驗為他們日後的創業路奠定了紮實基礎。2014年，大學生的秋普拉與哥哥投入5000美元創業資金，在eBay開設賣家帳號。他們從洛

你領到了嗎？30歲以下青年平均年收55.9萬月薪突破4.6萬元創新高

根據主計總處最新公布的《家庭收支調查》，2024年台灣各年齡層平均所得全面刷新紀錄，其中未滿30歲的青年平均年收入達 55萬9665元，換算下來每月大約 4.66萬元，創下歷史新高。調查顯示，2024年全國共有 1675.3萬名所得收入者，整體平均年所得為 72萬9991元；若以家庭來看，每戶可支配所得平均數來到 116.5萬元，比前一年成長2.5%，同樣刷新新高。各年齡層收入一覽30歲以下：55.97萬元30至34歲：72.74萬元35至39歲：81.87萬元40至44歲：90.32萬元45至54歲：94.49萬元（最高點）55至64歲：83.27萬元65歲以上：49.24萬元從數據來看，收入最高峰落在 45至54歲族群，之後逐漸下滑。值得注意的是，這些「所得收入」並不僅限於受僱薪資，還包含自營作業、財產收入、自用住宅設算租金，以及移轉性收入等。

青年找工作更有力！失業滿60天即可申領6千元津貼就業獎勵最高4.8萬元

面對畢業季求職潮，加上國際經濟情勢不確定因素，勞動部宣布自九月起推出「支援青年就業計畫」加強版，讓青年在尋職期間獲得更多協助。新方案中，申請資格放寬為失業滿六十天即可提出，尋職津貼也從每月五千元提高至六千元，若成功穩定就業並達半年，還能再領三萬元獎勵金，最高可領到四點八萬元。勞動部指出，凡是年滿十五歲至二十九歲的青年，只要不在學、未受僱全職工作，且連續失業六十天，就能參加這項計畫。參與期間，就業服務人員將提供多元化的輔導與資源，協助青年準備履歷、面試技巧與職涯方向。若依規定完成各項準備仍暫時找不到工作，每月可申領六千元尋職津貼，最長三個月，共計一萬八千元。一旦在計畫期間找到工作，並穩定就業滿九十天或一百八十天，還能分別申領兩萬元與一萬元的獎勵金，加上津貼，總額最高可達四點八萬元。勞動力發展署就業服務組組長黃巧婷表示，全球貿易與關稅的不確定性，可能對青年就業市場帶來衝擊，因此這次方案特別調整資格與金額，希望鼓勵青年積極利用資源，減輕尋職壓力，並及早應對可能的挑戰。根據數據，去年參與「初次尋職青年穩定就業計畫」者共有二萬多名，通過資格審核的約九千八百多人，其中領取津貼七千多人，拿到就業獎勵

理財專家揭露：50歲最常後悔的事，其實年輕時就能避免！

剛踏出校園、開始工作的時候，有件事千萬不能拖，那就是「理財」。許多社會新鮮人拿到第一份薪水時，往往既興奮又迷惘，不知道該怎麼分配金錢，更有人因為覺得理財太難、太陌生，乾脆選擇忽視。但理財不會隨著年齡自動成長，如果今年不開始，明年往往也不會開始，最後只是一味辛苦存錢，卻錯過了讓資產增值的機會。不少剛出社會的人，因為脫離拮据的學生生活，突然有了穩定薪水，就急著花錢，買東買西犒賞自己。其實，賺錢只是第一步，「如何花錢、如何讓錢長大」才是關鍵。因此，進入社會的第一課，就是要學會理財。理財不需要一開始就成為高手，而是從一點一滴的「關注」開始。當我們對理財產生興趣時，周遭的資訊自然會被吸收，無論是股票、基金還是房地產，都不再是遙不可及的名詞。只要願意開始留意，就能像海綿一樣累積經驗與知識，為未來奠定基礎。一項針對50歲以上退休族的調查顯示，將近四成的人表示，最遺憾的就是「年輕時沒有做好財務規劃」，尤其缺乏投資經驗，導致退休後資產不足。令人驚訝的是，幾乎沒有人後悔「年輕時沒有多花錢」，反而都在感嘆自己錯失了長期投資、累積資產的黃金時期。年輕時理財最大的優勢就是「時間」。透過時間累積，複利的力量能讓本

這份工作值得投身嗎？掌握5大關鍵快速評估職缺優劣

在職場生涯中，如何判斷一個工作機會是否值得投入，是每位求職者都需要面對的重要課題。一份優質的工作不僅能提供穩定收入，也能促進專業成長，實現自我價值。然而，面對形形色色的職缺，該如何做出明智選擇？以下從五大核心面向，快速協助你評估這份工作是否值得把握。1. 薪資與福利一份優質工作應提供符合個人能力及市場價值的薪資，這不僅是對勞動的回報，更是對個人價值的認可。除了基本薪資，完善的福利制度同樣重要，例如健康保險、退休金計畫與帶薪假期等，都能提升生活品質並展現企業對員工的重視。薪資成長空間也是評估重點：明確的升遷管道與薪資調整機制，讓員工能看見未來發展前景。2. 工作內容是否符合興趣工作是否符合個人興趣與專長，是判斷優劣的重要指標。當工作內容與自身喜好契合時，能激發熱情與創造力，並帶來成就感與滿足感；若工作內容與興趣背道而馳，即使薪資再高，也容易感到枯燥，甚至產生職業倦怠。因此，在選擇工作時，應仔細評估其是否與職涯目標和興趣相符。3. 企業文化與價值觀企業文化是另一個關鍵因素。不同公司可能有不同的工作規範與潛規則，例如加班文化、使用設備限制等。文化沒有絕對好壞，重點是個人能否適應與接受。選擇與

【明年加薪真的來嗎？】調查曝光：六成民眾預估薪資不變　超過五成對調薪不抱期待

國泰金公布11月國民經濟信心調查，從結果來看，台灣民眾對景氣與投資的態度明顯轉趨樂觀，消費意願上升、股市信心與風險承受度持續走強。然而在薪資方面，雖然基本工資已完成調整，但仍有多數上班族對明年加薪並不看好，對薪資成長的期待感偏低。本次調查於2024年12月5日至11日以網路方式進行，共回收256名有效樣本。民眾對於投資市場態度明顯轉好，其中股市樂觀指數上升至30.9，風險偏好更是連續六個月增強，達到20.0。聯準會啟動降息，加上主要市場財報表現亮眼，使國內外股市震盪向上。此外，買房意願略有上升，但民眾出售房產的態度反而減弱，顯示房價預期仍具觀望氛圍。然而，與投資市場信心相比，薪資期待顯得相當保守。即使基本工資已經完成調整，仍有60％民眾認為未來半年薪資水準不會改變，只有27％預估薪資將增加，13％則認為收入會下降，顯示多數勞工對短期加薪不抱太大期待。至於明年調薪幅度預期，同樣保守。49％受訪者認為任職單位薪資水準將維持不變，另外29％預估調幅落在0%至3%，約22％認為明年調薪幅度可望超過3%。換言之，有超過一半民眾認為明年仍難以感受到薪資成長。股市樂觀、投資信心回升，但薪資期待卻持續

從約聘客服到外商高管！7年升遷7次、薪水暴漲18倍的逆轉人生攻略

你曾懷疑過自己的人生起點太低、職涯卡關無解嗎？這篇故事，也許會徹底顛覆你的想像。一位曾在公部門浮沉三年、以約聘身份入行的年輕人，靠著一連串關鍵決策與策略操作，在七年間從基層客服翻身為外商企業的高階經理人，薪資更飆漲超過18倍，現居荷蘭，負責導入AI至營運管理。他的成長，並非來自運氣，而是一場精心策劃的「職涯升級遊戲」。以下就是他在不同職涯階段，做出的四大關鍵選擇：第一階段：從新手村開始，把自己逼到極限剛轉職到科技業客服職位時，他並不抱任何幻想。知道自己背景不亮眼、資源也不豐富，他選擇把所有「非上班時間」都拿來進修自學。晚上加班練Excel與英文、週末狂刷商業線上課程，連資料處理這種無趣的雜事也一點一滴累積經驗。這些基本功，成為日後能「看懂數據、讀出洞察」的基礎。靠著這樣的拼勁，他順利從約聘轉為正職，並在前五年內打下紮實的專業根基。這階段的他深信一件事：「量變才能帶來質變。」第二階段：轉換思維，從個人績效進入團隊合作拿下正職後，他很快發現「單打獨鬥」已無法再推進職涯。於是他做出了第二個重大選擇：學會「用槓桿」，也就是懂得借力使力。不只練本業技能，他開始亂點技能樹，學習行銷、SQL等跨領域

熟齡轉職不怕晚！45+開啟職涯第二春的6大成功關鍵

隨著平均壽命延長，人生已不再只有一次職涯選擇。許多人在中年後，開始思考是否還能挑戰另一份喜愛的工作，翻開職場的新篇章。專家提醒，45歲以上的求職者，只要調整心態、做好準備，完全有機會打造精彩的「第二春」。104人力銀行自2017年起推出「高年級」就業與學習服務，並於2026年升級為「高年級事業群」，專注協助中高齡族群，提供專業課程、求職資源與企業對接平台，幫助熟齡族找到理想舞台。長期輔導中高齡求職者的資深經理詹宛榕觀察，目前許多企業對超高齡社會的應對仍在摸索階段，真正做到高齡友善的職場並不多，但已經有先行者願意聘用與培養熟齡人才。她指出，當外在環境尚未完全成熟，個人若想展開事業新篇章，更應該主動做好心理與能力的調整。轉職過程中一定會遇到挑戰，重要的是耐心與信心。以下6大心法，能幫助熟齡求職者找到屬於自己的下一座高峰：重新定位自我價值回顧過去累積的經驗與技能，將其轉化為能為企業帶來的獨特優勢。持續學習新技能補強數位、語言或專業證照等能力，展現與時俱進的態度。拓展人脈與資源善用產業人脈、職場社群或專業平台，增加接觸機會。調整薪資與職位期待對職務內容與薪酬保持彈性，先進入合適的環境，