買店面一定要準備大筆資金？不一定。近期市場上就出現一筆引起熱議的交易——新北居然有店面單坪價格不到3萬元，讓不少投資人眼睛一亮。這類物件居然還具備不錯的租金收益，但並不是所有人都適合入手，背後有幾個細節，投資者一定要看懂，才能避免踩雷。

天氣一轉冷，許多人習慣用麻油雞、薑母鴨等料理暖身，卻有不少男性發現，補完之後反而出現頻尿、排不乾淨、下腹悶脹等困擾。其實，冬季本來就是泌尿系統較為敏感的時期，如果進補方式不當，反而可能讓身體更不舒服。泌尿科醫師指出，低溫會使血管收縮，影響下腹循環，若再攝取過多刺激性或含酒精的補品，容易讓膀胱與攝護腺承受更大負擔。這也是為什麼有些人在冬天明明想養生，卻覺得排尿狀況變得更不順。醫師建議，與其大補特補，不如在飲食上做出更溫和、長期的調整。尤其對於經常久坐、壓力大的上班族男性來說，日常飲食對泌尿健康的影響，往往比短時間的進補來得關鍵。不少人以為只要忍一忍、等天氣回暖就會改善，但其實冬天正是重新檢視生活習慣的好時機。從飲食選擇、飲品溫度到營養攝取比例，只要稍作改變，就能讓身體感受明顯差異。醫師也分享一個容易記住的原則，幫助男性在寒冷季節照顧好自己。重點不在於完全禁止某些食物，而是避免過量、學會替換，讓身體少一點刺激、多一點修復空間。關鍵重點整理在這裡：想讓冬天排尿更順，飲食可掌握「一少四多」的方向。一少，指的是少吃過於燥熱、含酒精的補品，避免對下腹造成刺激；四多，則是多攝取番茄、豆漿、堅果與綠花

臉上暗沉、斑點、痘疤是不是讓你越照鏡子越煩？現在最夯的醫美神器「皮秒雷射（Pico Laser）」就是為了解決這些問題誕生的。只要幾次療程，就能讓肌膚變亮、變細緻，難怪成為女星、網紅保養祕密武器！想知道價格、副作用與效果維持多久？以下一次說清楚。

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台北市屋齡超過五十年的老屋交易熱度近年大幅攀升，成為房市中不容忽視的現象。根據內政部資料顯示，2015年屋齡五十年以上的老屋交易僅占全市成交量的1.2%，交易件數僅137件；到2024年，交易件數已突破1142件，交易占比提升至9.4%，截至2026年8月，更進一步上升至10.6%，創下歷史新高。專家指出，交易量上升背後有幾個主要原因。首先，台北市老屋數量龐大，市場供給充足，自然成交量容易增加。其次，相較於新建預售屋每坪成交價站上百萬元，五十年以上老屋每坪成交價僅約新屋的五至七成，加上老屋通常單價低、總價負擔較輕、實用坪數高，對購屋族特別有吸引力。永慶房屋研展中心副理陳金萍分析，半百老屋交易占比逐年增加，顯示兩大市場趨勢：其一，許多高齡住宅座落於交通便利、生活機能完善的精華地段，價格比新屋親民，吸引自住型購屋族進場；其二，台北市近年積極推動都更及危老重建政策，高齡住宅具備重建潛力，不僅保值，還可能增值，進一步提升交易熱度。不過，購屋專家提醒，購買老屋仍需謹慎評估。若裝潢費用超過房價20%，經濟效益可能不如預期；同時，半百老屋的整合重建效率也是一大考量，購屋前應將重建實現可能性納入決策。

不少準買方都有相同疑問：網路上天天有人討論房價下修、市場轉冷，但實際開始看屋時，卻怎麼也找不到「明顯便宜」的物件，讓人懷疑是不是被騙了。對此，專家直言，問題不在市場，而在於多數人低估了買房其實是一場高度競爭的資訊戰。專家指出，若只接觸一、兩位房仲，就想買到價格具吸引力的房子，幾乎不可能。原因很簡單，熱門或條件不錯、價格又合理的物件，往往不會在網路上停留太久，更不會等到所有人慢慢比較。真正有機會接觸到相對低價物件的關鍵，在於資訊來源的廣度。實務上，至少要同時與多位房仲保持聯繫，才能增加機會。有些房仲因為業績壓力，會更積極留意符合買方條件的案件；也有人手上掌握尚未公開、屋主急售或價格略低於行情的物件。當搜尋範圍擴大，所謂的「便宜房子」才有可能浮現。不過，專家也坦言，市場上低於行情兩成甚至三成的物件，幾乎輪不到一般自住買方。這類房子一釋出，往往立刻被投資客或動作極快的仲介鎖定，短時間內完成看屋與洽談。等到一般買方還在比價、評估時，交易早已塵埃落定。相對來說，價格比市場行情低一成到一成五的物件，才是一般人較有機會接觸到的範圍。這類房子雖然未必「超殺」，但在整體條件與價格之間仍具一定吸引力，也較

近年來，豆類成為不少人補充植物性蛋白質的熱門選擇，但市面上的豆類種類繁多，營養特性其實大不相同，若沒有搞清楚，很容易「吃錯重點」。像是近年在健身與健康飲食圈竄紅的鷹嘴豆，和居酒屋常見的毛豆，外觀看似相近，實際上在營養定位上卻有明顯差異。究竟哪一種更適合用來補充蛋白質？專家指出，關鍵在於先弄清楚它們屬於不同類型的豆類。鷹嘴豆屬於「澱粉型豆類」 提供能量多於蛋白質鷹嘴豆在歐美常被視為營養食材，在台灣也逐漸成為料理與沙拉中的常客。雖然含有多種胺基酸、礦物質與膳食纖維，但從營養比例來看，鷹嘴豆的碳水化合物含量相對較高，蛋白質比例則不算突出。因此，營養觀點多半會將鷹嘴豆視為「健康澱粉」來源，而非純粹的高蛋白食材。像是紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、豌豆等口感偏粉、偏鬆的豆類，也多被歸在同一類，主要功能在於提供能量與飽足感。鷹嘴豆的優點在於富含膳食纖維、礦物質與植物性營養素，升糖速度相對溫和，適合作為主食的替代選擇；但若將它當作主要蛋白質來源，攝取到的澱粉比例也會相對提高，需留意整體飲食配置。毛豆是完整蛋白質豆類 被視為植物性蛋白質代表相較之下，毛豆的營養定位就明確許多。毛豆其實是尚未完全成熟的大豆，屬於

想矯正牙齒卻又擔心價格太高？別急，其實牙齒矯正的費用差異很大，取決於你選擇的方式、牙齒狀況與診所設備。這篇文章帶你了解台灣各種矯正方式的價格範圍與該如何選擇最划算的方案，讓你在開始療程前不再一頭霧水。

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隨著年齡增長，男性面臨攝護腺問題的風險逐漸提高。泌尿科醫師陳鈺昕指出，男人過了40歲後，攝護腺開始出現良性增生，可能壓迫尿道與膀胱，造成頻尿、夜尿或排尿困難。若日常生活中有某些習慣，可能會加重症狀。醫師提醒，以下五大行為需特別注意：天冷保暖不足：寒冷環境會刺激交感神經，使攝護腺及尿道周圍肌肉收縮，排尿困難與頻尿症狀加劇。飲食油膩或高脂肪：紅肉、內臟、油炸物等食物會促進荷爾蒙分泌與發炎，酒精與咖啡因飲品也可能刺激攝護腺充血，建議避免過量攝取。久坐不動：長時間固定坐姿會壓迫骨盆腔與攝護腺，造成血液循環不良，增加腫脹風險。長時間騎車：無論是機車或單車，坐墊持續壓迫會陰部，也可能刺激攝護腺，引起腫脹或發炎。部分藥物作用：感冒藥中常見抗組織胺或偽麻黃素成分，會使攝護腺及膀胱出口平滑肌收縮，增加排尿阻力，嚴重可能導致急性尿滯留。為保養泌尿系統，陳醫師建議：平時注意保暖，避免低溫刺激交感神經敏感。控制飲水與刺激性飲品攝取，睡前3至4小時內避免大量飲水、酒精或含糖飲料。避免憋尿，定時排空膀胱。維持規律運動，可加強骨盆底肌肉，如凱格爾運動，提高排尿控制力。健康的生活習慣與正確保養，能有效減緩攝護腺肥大對

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